Alimentarse de forma saludable no implica solamente elegir comestibles sanos, pasar días enteros consumiendo frutas y verduras, sino implica un término considerablemente más extenso. La alimentación sana es aquella que consigue aportar al organismo todos y cada uno de los nutrientes precisos para su adecuado funcionamiento, desdeñando aquellos que solo consiguen disminuir la energía que cada persona requiere para su día tras día.Podríamos decir que alimentarse de forma saludable es, en buena medida, saber elegir los comestibles convenientes y la manera adecuada de consumirlos, mas asimismo implica otros conocimientos y actividades. Efectuar ejercicio, sostener hábitos saludables y llevar una vida sana en la totalidad de lo que la expresión implica, son componentes y “agentes colaboradores” de una alimentación sana.Para hacer llegar todos las ventajas y las potencialidades de la alimentación sana, Miríada X pone a predisposición de todos y cada uno de los interesados un nuevo curso on line gratis que promete educar todo lo preciso sobre este término y forma de vida.Ofrecido por la Universidad de Celaya (México), este curso on line gratis de alimentación sana tiene una duración aproximada de seis semanas. Dividido en siete módulos, exactamente el mismo englobará todas y cada una de las temáticas vinculadas a los buenos hábitos alimentarios, incluyendo nociones de alimentación como asimismo de interpretación del etiquetado de los comestibles. Para inscribirse solamente es preciso darse de alta en Miríada X y empezar a aprender.¿Deseas saber más sobre el curso? Te dejamos el vídeo de difusión: