Curso online de Monitor de Pilates de 50h



Pilates es un procedimiento de adiestramiento en el que se combinan disciplinas como el yoga y la gimnasia. Se fundamenta en el control de mente y cuerpo, esto se consigue si se ponen en práctica los 6 principios que lo rigen: activación del centro de energía, la concentración, el control, la precisión, la respiración y la fluidez de movimiento. A lo largo del curso, entenderás el Procedimiento Pilates, como su historia y la de su fundador; los principios básicos por los que se rige, sus beneficios y contraindicaciones; las bases anatómicas para la entendimiento de las posturas y movimientos; las posturas y ejercicios esenciales, los ejercicios con máquinas y accesorios, las unas partes de una clase completa, las actitudes de un monitor y un acercamiento a primeros auxilios básicos. El curso te capacitará para para planear una clase completa, la que va a poder fundamentarse tanto en ejercicios esenciales de suelo, como en ejercicios con máquinas o bien accesorios, puesto que entenderás la técnica adecuada de ejecución de cada uno de ellos de los ejercicios, como la aplicación de cada uno de ellos. Temario del curso:Módulo 1. Acercamiento Conceptual1. ¿Qué es el Pilates?2. Historia del Procedimiento Pilates3. La Contrología4. Los Principios Básicos del Pilates5. 6 Conceptos Fundamentales6. Beneficios del Procedimiento Pilates7. Contraindicaciones8. Léxico para el Pilates9. TestMódulo dos. Anatomía y Principios Básicos del Pilates 1. Bases Anatómicas. El Aparato Locomotor2. Anatomía para Pilates3. Principios Básicos de los Movimientos4. TestMódulo tres. Anatomía y Principios Básicos del Pilates Parte II1. Anatomía para Pilates2. El Centro Energético3. La Respiración4. La Relajación5. La Meditación6. Diferencias entre el Yoga y el Pilates7. TestMódulo cuatro. Situaciones y Ejercicios de Pilates1. Situaciones de Inicio2. Ejercicios Esenciales del Trabajo en Suelo3. TestMódulo cinco. Ejercicios con Máquinas1. Ejercicios con Máquinas2. Test Módulo seis. Ejercicios con Accesorios y Pilates en Condiciones Especiales1. Ejercicios con Accesorios2. Pilates para Embarazadas3. El Pilates y la Artrosis4. El Pilates y la Osteopororsis5. El Pilates y la Diabetes6. Patentiza Científica de los Efectos del Procedimiento Pilates7. TestMódulo siete. La Clase de Pilates1. Unas partes de la Clase2. Elementos Básicos para Repartir la Carga3. Consideraciones Pedagógicas que Mejoran la Clase de Pilates4. Ejemplo de una Clase de Pilates5. Actitudes de un Monitor de Pilates6. Primeros Auxilios en la Sala de Pilates7. Marketing y Pilates8. TestInstituto IFIC es una compañía privada dedicada a la capacitación a través de cursos en línea y cursos a distancia para particulares y empresas. Desarrollan cursos de capacitación propios, con un nivel alto de competencia profesional y diseñan los contenidos de cada curso con plena conciencia en la investigación en las distintas temáticas del planeta laboral para aportar las últimas y más renovadoras soluciones formativas.